Sonja Bettel studierte Publizistik und Kommunikationswissenschaft an der Universität Wien. Sie ist seit 1983 als Journalistin bei verschiedenen Medien tätig, seit den 1990er Jahren vor allem im Bereich Wissenschaft und Technik. Für die Fernsehmagazine Modern Times (ORF) und Nano (3Sat) sowie die Radiomagazine Matrix (Ö1) und Breitband (Deutschlandradio Kultur) setzte sie sich intensiv mit Themen zu Kommunikation, Neuen Medien und Netzpolitik und deren Bedeutung für die Entfaltung des Individuums und die Entwicklung der Gesellschaft auseinander.